Protetor solar é algo essencial na vida não só de quem treina ao ar livre, mas de qualquer pessoa! Mas, muitos mitos envolvem esse produto tão importante e comprometem a saúde da sua pele!
Como, por exemplo, a ideia de que o protetor solar só deve ser usado sob sol forte, ignora o funcionamento básico da radiação ultravioleta presente o ano inteiro, mesmo em dias nublados ou ambientes fechados.
O farmacêutico e pesquisador Dr. Maurizio Pupo, fundador da ADA TINA, reuniu 10 mitos ainda comuns sobre o uso do protetor solar e as evidências que ajudam a derrubá-los. Veja a seguir:
1Se o dia está nublado ou chuvoso, posso abrir mão do protetor solar?
Mito. Este é um dos erros mais comuns. Cerca de 80% da radiação UVA, que é a principal causadora do envelhecimento, das manchas e do câncer da pele, atravessa as nuvens. Se há luz do dia, há radiação. O uso do protetor solar é inegociável todos os dias, sem exceção.
Usar protetor solar no inverno é desnecessário?
Mito. A radiação UVA é praticamente constante durante todo o ano, independentemente da estação. Ela não diminui no inverno. Portanto, para prevenir o fotoenvelhecimento e as manchas, o uso diário de protetor solar no inverno é fundamental, especialmente no Brasil, onde a incidência solar se mantém alta.
3Quem tem pele negra não precisa de proteção solar?
Mito. Embora a pele negra tenha mais melanina, que confere uma proteção natural (equivalente a um FPS 13, aproximadamente), essa proteção é insuficiente para bloquear os danos da radiação UVA e não impede o risco de câncer da pele. Além disso, a pele negra é muito suscetível a manchas, como o melasma. A fotoproteção diária é essencial para todos os tons de pele, sem exceção.
4Protetor solar causa acne ou deixa a pele mais oleosa?
Mito. Fórmulas antigas podiam ser pesadas e comedogênicas. Hoje, a tecnologia dos dermocosméticos avançou muito. Na Ada Tina, por exemplo, desenvolvemos protetores com “toque seco”, 100% oil-free e com ingredientes que ajudam a controlar a oleosidade. O segredo é escolher um protetor solar de alta qualidade, específico para o seu tipo de pele.
FPS alto significa que posso reaplicar com menos frequência?
Mito. O FPS mede a proteção contra a queimadura (UVB), mas não diz por quanto tempo os filtros resistem ao sol. Muitos filtros comuns se degradam com a radiação e perdem a eficácia, exigindo reaplicação a cada 2 horas. A tecnologia moderna, no entanto, permite criar filtros solares fotoestáveis, que não se degradam.
6Ambientes fechados não oferecem risco para a pele?
Mito. Oferecem risco, sim. Além da radiação UVA que atravessa os vidros, estamos constantemente expostos à luz azul de telas de computadores, celulares e lâmpadas de LED. Essa luz visível penetra profundamente na pele, gera radicais livres, degrada o colágeno e causa manchas. Por isso, a proteção solar moderna deve ir além do UV e proteger também contra a luz azul.
Vidros de janelas e carros bloqueiam completamente os raios solares?
Mito. Vidros comuns bloqueiam a maior parte da radiação UVB (que causa a queimadura imediata), mas deixam passar quase toda a radiação UVA (que causa envelhecimento e manchas). Por isso, mesmo quem passa o dia dirigindo ou trabalhando perto de uma janela está envelhecendo a pele sem perceber. O uso de protetor solar nesses ambientes é crucial.
8Protetor solar prejudica a absorção de vitamina D?
Mito. Para que houvesse um prejuízo significativo, seria necessário aplicar o protetor solar perfeitamente, no corpo todo, todos os dias, o que ninguém faz. A pequena exposição solar incidental no dia a dia geralmente é suficiente para a síntese de Vitamina D. A recomendação médica e farmacêutica é unânime: os riscos do câncer da pele são muito maiores do que um risco teórico de deficiência de vitamina D pelo uso de protetor. A proteção da pele é prioridade.
9Se uso maquiagem com FPS, não preciso de protetor solar?
Mito. A maquiagem com FPS é uma ótima camada adicional de proteção, mas não substitui o protetor solar. Para atingir o FPS descrito no rótulo da maquiagem, seria necessário aplicar uma quantidade muito grande do produto, algo que ninguém faz. O correto é aplicar primeiro uma camada generosa do seu protetor solar de alto FPS e, depois, a maquiagem por cima.
10Protetor solar só é necessário se vou me expor diretamente ao sol?
Mito. Esta é a mentalidade que mais causa danos à pele. A exposição solar que envelhece e mancha não é apenas a da praia ou piscina, mas a soma de todas as pequenas exposições do dia a dia. O protetor solar deve ser encarado como o creme anti-idade e anti-manchas mais importante da sua rotina, usado 365 dias por ano, pela manhã, chova ou faça sol.
Acompanhe o nosso WhatsApp
Quer receber as últimas dicas e matérias incríveis de Boa Forma direto no seu celular? É só se inscrever aqui, no nosso canal no WhatsApp.
source https://boaforma.abril.com.br/beleza/mitos-protetor-solar-voce-acredita/
Nenhum comentário:
Postar um comentário