Depois de encarar um dia cheio de responsabilidades e compromissos, a hora de dormir representa um momento essencial para desacelerar e restabelecer as energias. Mais do que uma pausa na rotina, o sono é uma necessidade vital para o bom funcionamento do organismo.
Para quem faz atividades físicas, vale mencionar que o momento do repouso desempenha um papel indispensável na adaptação aos treinos e na conquista de resultados. Diversos estudos científicos já apontaram que esse período atua de maneira significativa em processos como metabolismo, crescimento, reparação de tecidos e ganho de massa.
Por isso, quando o assunto é cuidado com a saúde e com o desempenho, um dos pontos que mais merecem atenção é a qualidade do sono (que vai muito além da quantidade de horas dormidas).
Existem vários fatores que influenciam nesse quesito, como alimentação no dia a dia, prática de exercícios, manejo da parte mental, hábitos mantidos antes de se deitar e o ambiente preparado para o descanso.
Sabia que itens de cama e pijamas, por exemplo, podem servir para te trazer uma sensação maior de relaxamento? Pois é, são detalhes pequenos, mas que podem auxiliar na busca por uma noite mais tranquila.
Tendo isso em mente, que tal conhecer alguns produtos que são bem legais para deixar seu momento de descanso ainda mais aconchegante? Veja a seguir nossa curadoria:
Da roupa de cama ao travesseiro: os itens que podem deixar seu sono mais aconchegante
Já ouviu falar em body pillow? Esse acessório, que consiste em um travesseiro alongado que acompanha todo o corpo, pode ser um grande aliado para mais conforto durante o sono, especialmente para gestantes, para quem dorme de lado ou tem dores nas costas e no quadril ou indivíduos que sofrem com roncos.
Ele serve principalmente para garantir o alinhamento da coluna e uma boa postura durante a noite. O body pillow favorece o suporte e funciona como um apoio para queixo, braços, pernas e tronco.
Se você pensa em investir em um body pillow para adicionar na sua cama, vale a pena dar uma olhada nesta opção da marca Altenburg. O modelo possui 40 cm x 1,30m, capa em microfibra e enchimento Soft Fill, com fibra de poliéster siliconizada.
Pillow Top Plumi Gold Cetim 233 Fios - Altenburg
O pillow top pode acrescentar uma camada extra de conforto ao colchão. O item pode ajudar a aumentar a maciez e o conforto da cama e, muitas vezes, costuma trazer o efeito de “dormindo nas nuvens”.
O Plumi Gold Cetim 233 fios, da Altenburg, tem diferenciais que unem acabamento luxuoso e construção premium, sendo confeccionado com a mais alta qualidade e tecnologia. A versão ainda conta com alças ajustáveis que promovem um encaixe perfeito, mantendo o acessório firmemente no lugar durante a noite toda.
Jogo de Cama 300 Fios Cetim 100% Bambu Girelli - Trussardi
Os jogos de cama feitos com fibra de bambu chamam a atenção por oferecerem maciez extrema e termorregulação inteligente. Eles são opções naturalmente antialérgicas e respiráveis.
Girelli, de Trussardi, realmente surpreende durante o uso, elevando significativamente o conforto durante o sono. O produto tem um toque delicado e traz um frescor inigualável, sendo leve, sofisticado e muito agradável em contato com a pele.
Um bom travesseiro pode ser um grande aliado para a qualidade do sono. No mercado, é possível achar opções como o Gelatto, de Altenburg, que, além de serem projetados para assegurarem suporte adequado à cabeça e ao pescoço, ainda contam com um toque gelado.
O Travesseiro Gelatto apresenta capa em malha jacquard, que não apenas entrega beleza e sofisticação, mas também é responsável por intensificar o frescor que o item garante ao longo da noite de descanso. O modelo tem enchimento de blend de fibras Sotf Fill e é indicado especialmente para pessoas que dormem de lado.
Um pijama que te traga bem-estar pode favorecer o conforto e um sono de qualidade. Na hora de comprar essa roupa, é interessante avaliar o tipo de tecido, o estilo e, é claro, as suas preferências pessoais.
Se você curte shorts dolls — aqueles conjuntos compostos por blusas de alças ou mangas curtas e shorts —, vale dar uma olhada nas opções da Hope. A marca desenvolve pijamas bonitos, macios e que proporcionam liberdade de movimento, sem atrapalhar o seu sono devido a problemas como excesso de calor, peças muito apertadas ou tecidos ásperos.
O conjunto Love Stories, confeccionado em microfibra e renda, é um exemplo de produto da Hope que pode ser um verdadeiro melhor amigo para noites confortáveis, garantindo leveza e um suavidade no corpo.
Também se sobressai por sua qualidade — ao vesti-lo, dá para perceber que é produzido com materiais de alta qualidade, que tendem a ser mais duráveis e resistentes ao uso frequente.
Ele está disponível em sete cores diferentes: preto, vinho do Porto, vermelho cherry, lilás pétala, rosa collant, branco e bege ballet.
Jogo de Cama 300 Fios 100% Algodão Bossa - Karsten
O Jogo de Cama Bossa, da Karsten, impressiona por unir funcionalidade, conforto e sofisticação em um único produto. Confeccionado em cetim 300 fios de puro algodão egípcio, durante a noite de sono, ele entrega uma boa respirabilidade e muita sedosidade, além de ser naturalmente hipoalergênico.
“A cama Bossa foi pensada para deixar a experiência de descanso ainda mais gostosa. O principal diferencial está no cetim 300 fios de puro algodão egípcio, que tem um toque muito macio e sedoso e faz toda a diferença na hora do sono. Uma das propriedades do algodão é também ser hipoalergênico e altamente respirável”, comenta Joana Campestrini Fuchs, gerente de marketing da Karsten
Além disso, o Jogo de Cama Bossa faz com que o quarto fique muito convidativo e aconchegante, graças à sua estrutura maleável e ao seu caimento elegante na cama. Ele pode ser encontrado em tons como nude, cinza, cinza nanquim e peróla.
Jogo de Colcha 300 Fios Bossa - Karsten
Quando as temperaturas lá fora caem, um jogo de colcha se torna um item útil para se manter “quentinho” ao longo de toda a noite de sono, ajudando a reduzir a sensação de frio durante a madrugada.
O modelo da linha Bossa, de Karsten, parece “abraçar” o corpo assim que você deita, promovendo uma experiência de aconchego. Ele contribui para o aquecimento durante o momento de descanso, mas não é um produto pesado demais — ou seja, não gera um excesso de volume ou de abafamento.
“O matelassado discreto, o ótimo caimento e o acabamento refinado ajudam a criar uma cama com aquela sensação de aconchego que convida ao descanso”, declara a gerente de marketing da Karsten.
O Jogo de Cama Bossa 300 fios é altamente respirável, contribui para a regulação da temperatura corporal ao absorver a umidade e é hipoalergênico. Sua confecção envolve algodão egípcio de fibra longa.
Para dias muito gelados, pode ser que ele não dê conta, sendo interessante combiná-lo com outras camadas de proteção. Mas, para as situações em que o frio está mais moderado ou leve, ele pode ser ideal.
Uma almofada fofinha em cima da cama pode colaborar para deixar o quarto ainda mais envolvente e acolhedor. Procurando uma para incluir no seu enxoval? Então, conheça o modelo Atlanta, de Karsten! Ele apresenta um tecido em algodão com tecnologia Softmax que proporciona textura suave e confortável ao toque. Seu design geométrico e suas abas laterais compõem ambientes com uma estética mais refinada e harmoniosa.
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