sábado, 28 de fevereiro de 2026

Por que a magreza te dá o direito de oprimir?

Automaticamente, como num passe de mágica, assim que entramos em um manequim socialmente aceito pelos padrões estéticos, ganhamos e passamos a usar o nosso “oppressor card”: uma credencial imaginária que nos coloca na banca opressora, como se agora fizéssemos parte do sistema certo, do “movimento do bem” (é irônico, tá? Só pra deixar claro) contra qualquer corpo fora do padrão.

Passamos a machucar como fomos machucados. Uma amnésia instantânea toma conta, e nada do que doeu antes dói agora, ou é respeitado, ou levado em consideração.

Afinal, estamos magras. Todo o resto não existe. Ou melhor: até existe, mas não é digno de respeito, dignidade, empatia ou qualquer lugar social.

Marginalizar corpos está tão em alta quanto o beach tênis ou os peelings faciais que rejuvenescem até o pescoço, já que a felicidade é magra, não importa quanto custe para alcançá-la.

Mas, diante de um problema de saúde mental pública como esse, o que fazer?

Parece que conscientizar ex-gordos de que gordofobia é crime, além de necessário, soa quase absurdo, já que algumas canetas atrás você fazia parte do massacre social como vítima.

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E essa marginalização nada mais é do que um medo gigantesco de voltar a engordar, esquecendo que o corpo não “É nada permanente”: ele sempre “ESTA ALGUMA COISA”. Portanto, engordar novamente pode, em algum momento, ser uma realidade, assim como envelhecer.

A verdade é que, até hoje, a gente só finge que respeita as diferenças, porque esse é o discurso vendido como correto. Mas, na primeira oportunidade de fazer parte do seleto grupo padrão, tudo isso cai por terra.

O que aparece é a realidade: dá muito menos trabalho se esconder dentro do que esperam da gente do que descobrir quem realmente somos. Independentemente do peso, do tipo físico.

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O tal do autoamor não serve só pra quando o mundo odeia o corpo que você está vestindo no momento. Serve para que você não se coloque em armadilhas como essa: o ódio do pertencimento, a busca incessante por uma comunidade, seja ela qual for.

Quando não adoece o corpo, adoece a mente.

E, sim, talvez precisemos de “canetas” para tratar esse problema comportamental também. Porque, de forma orgânica, ninguém quer olhar pra dentro. Só pro espelho.

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source https://boaforma.abril.com.br/coluna/amanda-souza/magreza-direito-de-oprimir/

Mizuno Neo Aura Knit: testamos o tênis com tecnologia japonesa

A Mizuno traz mais um lançamento para os amantes de corrida: com o objetivo de ampliar a já consagrada linha Neo, a marca trouxe mais quatro modelos de tênis para os amantes de corrida. Todos envolvendo tecnologia japonesa e inovação. São eles: Neo Aura, Neo Aura Knit, Neo Vortex e Neo Pryzma.

“A chegada da Linha Neo é um marco na história da Mizuno no Brasil. Uma combinação de tecnologias de espumas e geometria que gera uma sensação única de corrida.  Os novos produtos da Linha Neo são muito mais conectados ao corredor contemporâneo, que busca acima de tudo uma sensação rápida, confortável e eficiente para sua corrida. É uma nova Mizuno. Ainda mais especialista e criando produtos pensados não apenas para correr melhor, mas para fazer o corredor se sentir diferente”, ressalta Rafael Santos, Marketing da Mizuno. 

Os quatro modelos são frutos de uma parceria global de desenvolvimento de tecnologia entre Brasil e Japão. O objetivo foi ampliar o conceito de performance da Linha Neo. 

Testamos um dos novos tênis da linha Neo: o Aura Knit

O Neo Aura Knit é o primeiro integrante da Linha Neo, tendo design moderno e entressola com angulação única. Ele possui a tecnologia Mizuno EnerzyNXT na entressola. E o que isso significa? Literalmente nas primeiras passadas é possível perceber maciez e muito retorno. 

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Com um dropp (diferença de altura entre a parte traseira e a frontal do tênis) de 8mm e um peso assustadoramente leve (265 gramas), usei o Neo Aura Knit em um treino intervalado e um longo e a resposta do tênis é imediata, interdependente da velocidade que você estiver correndo. 

Para tênis de corrida, eu uso sempre um número maior do que usualmente calço e, mesmo assim, a sensação que tive era a de que o tênis molda no pé, o que proporciona segurança e estabilidade durante a corrida. 

Especificações do Mizuno Neo Aura Knit

  • Mizuno EnerzyNXT: tecnologia de entressola desenvolvida para otimizar a performance, oferecendo uma combinação perfeita de maciez e retorno de energia. Novo composto de espuma com infusão de nitrogênio.
  • Cabedal em knit: cabedal construído em tecido Knit, proporcionando um ajuste perfeito para os pés durante a corrida.
  • Solado com excelente durabilidade: um composto de borracha que garante maior durabilidade e tração em diversos terrenos.
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Veredito 

Mais um tênis da frase “pau pra toda obra” por aqui. Pela tecnologia, leveza e estabilidade que o Neo Aura Knit traz, se você é fã da marca, vale o investimento. 

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source https://boaforma.abril.com.br/movimento/mizuno-neo-aura-knit/

Bebidas alcoólicas hidratam o corpo?

Não. Pelo contrário. Bebidas alcoólicas, especialmente as destiladas (vodka, whisky), são diuréticas. Isso significa que fazem o corpo eliminar mais água do que a contida na bebida, levando à desidratação. A ressaca é um sinal claro disso.

Se for consumir álcool, intercale sempre com copos de água e mantenha a ingestão hídrica principal com água, água de coco ou sucos naturais. Divirta-se com responsabilidade!

Água é a melhor opção

A melhor maneira de se hidratar é por meio da ingestão de água. Não espere sentir sede para bebê-la, pois esse já pode ser considerado um sinal inicial de desidratação do organismo.

A hidratação deve ser constante e precisa acontecer de maneira distribuída ao longo do dia. É importante ter em mente que ela é indispensável para manter o bom funcionamento do nosso organismo.

Em um dia de calor intenso e atividade física, você pode precisar de 2 a 3 litros de água ou até mais. Observe a cor da urina: ela deve estar clara e transparente.

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Respondido por:

Dra. Irene Rabelo, dermatologista.

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