Sim, o exercício físico pode influenciar temporariamente a oleosidade da pele.
Durante a atividade física ocorre aumento da circulação sanguínea e da temperatura corporal, o que estimula tanto as glândulas sudoríparas quanto as glândulas sebáceas.
Como consequência, há maior produção de suor e uma percepção de pele mais oleosa logo após o treino.
Além disso, o suor pode se misturar ao sebo já presente na superfície cutânea, criando uma sensação de brilho.
No entanto, esse aumento costuma ser transitório e faz parte de uma resposta fisiológica normal do organismo ao esforço físico.
Como praticar atividade física sem piorar a oleosidade da pele?
Alguns cuidados simples ajudam a manter a pele equilibrada durante a prática de exercícios.
O ideal é iniciar o treino com a pele limpa e com o uso de protetor solar adequado para pele oleosa, preferencialmente com textura leve, oil-free e não comedogênica, especialmente em atividades ao ar livre.
Durante o exercício, evitar tocar excessivamente o rosto com as mãos ou toalhas já usadas.
Após o treino, recomenda-se lavar o rosto com um dermocosmético adequado ao tipo de pele, preferencialmente um gel de limpeza suave para pele oleosa ou acneica, a fim de remover suor, sebo e impurezas acumuladas.
Esses cuidados ajudam a manter o equilíbrio da pele e a prevenir obstrução dos poros e inflamações.
Thiago Martins, biomédico mestre em Medicina Estética e professor universitário. Instagram: @dr.thiagomartins
O que deixa a pele oleosa?
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source https://boaforma.abril.com.br/coluna/boa-forma-responde/exercicio-fisico-oleosidade-da-pele/
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