O colágeno, uma proteína essencial para a estrutura da pele e articulações, tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da beleza e saúde.
Com produção natural reduzida a partir dos 25 anos, o colágeno desempenha um papel vital na firmeza e sustentação dos tecidos do corpo. “Além do envelhecimento, fatores como alterações hormonais, poluição, exposição solar e o tabagismo aceleram a degradação do colágeno, resultando em rugas, perda de elasticidade e dores articulares”, alerta a dermatologista Fátima Tubini, especialista há quase 20 anos no campo dermatológico.
Mitos e verdades sobre o colágeno que você precisa saber:
Suplementação de colágeno garante pele firme e livre de rugas?
Mito: Embora o colágeno possa melhorar a elasticidade da pele, ele não é capaz de eliminar rugas ou deter completamente o processo de envelhecimento. Os resultados são benéficos, mas não milagrosos.
Colágeno é útil apenas para a pele?
Mito: O colágeno também é fundamental para a saúde das articulações, ossos e músculos, não se limitando apenas aos cuidados com a pele.
A vitamina C ajuda na síntese de colágeno?
Verdade: A vitamina C é indispensável para a produção de colágeno no corpo. Consumir alimentos ricos em vitamina C potencializa os efeitos dos suplementos.
O colágeno fortalece unhas e cabelos?
Verdade: Sim. A suplementação de colágeno pode promover unhas mais fortes, cabelos mais saudáveis e também auxiliar na cicatrização da pele.
Tratamentos com bioestimuladores são exclusivos para o rosto?
Mito: Esses tratamentos também são indicados para outras áreas do corpo com flacidez, como pescoço, glúteos e braços.
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source https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/mitos-verdades-colageno-saber/
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