quinta-feira, 8 de outubro de 2026

Por que a caneta emagrecedora deve ser usada com acompanhamento médico?

As chamadas canetas emagrecedoras são medicamentos e, como qualquer tratamento farmacológico, possuem indicações, contraindicações, possíveis efeitos adversos e necessidade de acompanhamento. O fato de serem muito comentadas ou utilizadas atualmente não significa que sejam adequadas para todas as pessoas.

O acompanhamento médico permite avaliar se realmente existe indicação, escolher a estratégia mais apropriada, acompanhar a resposta ao tratamento e identificar precocemente efeitos adversos ou situações que exijam ajustes.

Mas o papel de um bom acompanhamento médico vai muito além de prescrever uma medicação. É muito importante que o paciente compreenda melhor a obesidade como doença, os mecanismos envolvidos no ganho e na perda de peso, a possibilidade de recuperação do peso e o que precisará ser feito em cada fase da vida e do tratamento.

Também precisamos olhar para o ambiente em que essa pessoa vive, seus hábitos, sua rotina, alimentação, atividade física, sono e todos os fatores que podem favorecer ou dificultar a manutenção dos resultados.

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A obesidade é uma doença crônica e não existe uma “cura” após atingir determinado número na balança. Existe tratamento e controle. E esse tratamento é composto por diferentes fases.

A estratégia utilizada na fase de perda de peso não necessariamente será a mesma na fase de manutenção. Em determinados momentos, serão necessárias condutas e atitudes diferentes.

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Um bom médico precisa mostrar ao paciente esse caminho de início, meio e continuidade, preparando-o não apenas para emagrecer, mas para saber como manter o peso mais baixo e controlado ao longo dos anos.

Também é fundamental acompanhar a qualidade desse emagrecimento. Uma redução muito rápida do peso, principalmente quando ocorre com ingestão alimentar insuficiente ou sem orientação adequada, pode estar associada à perda excessiva de massa muscular, deficiências importantes de vitaminas e minerais e até queda de cabelo.

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Por isso, não basta observar quantos quilos o paciente perdeu. É preciso avaliar o que ele está perdendo, como está se alimentando, como está sua composição corporal e se suas necessidades nutricionais estão sendo atendidas.

A medicação pode ser uma ferramenta extremamente útil quando bem indicada, mas ela é uma parte do tratamento, e não o tratamento inteiro. O objetivo é conduzir o paciente por todas essas fases, com segurança e estratégia, para que ele não apenas perca peso, mas consiga preservar sua saúde e sustentar os resultados no longo prazo.

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Quais os principais riscos do uso indiscriminado?

O uso indiscriminado das canetas, sem avaliação e seguimento adequados, pode favorecer efeitos gastrointestinais, desidratação, deficiências nutricionais, perda excessiva de massa magra e outras complicações, além do risco de uso em pessoas que apresentam contraindicações específicas.

Respondido por:

Dra. Eliana Teixeira, médica pós-graduada em endocrinologia e nutrologia e especialista em emagrecimento com mais de 20 anos de experiência. Instagram: @draelianateixeira

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Como a caneta emagrecedora age no corpo?

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source https://boaforma.abril.com.br/coluna/boa-forma-responde/caneta-emagrecedora-acompanhamento-medico/

quarta-feira, 7 de outubro de 2026

Caneta emagrecedora: quais são os efeitos colaterais do medicamento que podem interferir nos treinos?

As chamadas “canetas emagrecedoras” são medicamentos injetáveis que podem auxiliar no combate ao sobrepeso e obesidade, desde que bem indicadas e utilizadas sempre com supervisão profissional. Quem recorre a essas alternativas não deve entregar tudo nas “mãos” delas e esperar efeitos milagrosos em termos de perda de peso e manutenção da saúde.

Os hábitos de vida também devem ser ajustados ao longo desse processo, com a adoção de uma dieta balanceada, manejo da questão mental e a prática regular de atividades físicas. Esse cuidado é indispensável para garantir a segurança durante o uso das “canetas emagrecedoras” e, é claro, para promover resultados mais sustentáveis e duradouros — evitando, inclusive, o reganho de peso após a interrupção.

Qual o papel da atividade física durante o uso de caneta emagrecedora?

Durante o tratamento com as canetas emagrecedoras, os treinos frequentes (em especial, a musculação) desempenham um papel indispensável na prevenção do comprometimento dos músculos, já que a perda de peso mais “acelerada” pode ocorrer às custas não só de gordura, mas também de massa magra.

“Além disso, os exercícios colaboram positivamente para a capacidade funcional, força, saúde óssea e controle metabólico durante o uso desses medicamentos”, diz a Dra. Eliana Teixeira, pós-graduada em Endocrinologia e Nutrologia e especialista em emagrecimento.

“O objetivo do tratamento não deve ser simplesmente fazer o número da balança cair, mas melhorar a composição corporal, reduzindo principalmente gordura e preservando o máximo possível de massa magra”, completa a médica.

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De que forma os efeitos colaterais podem interferir nos treinos?

As canetas emagrecedoras podem desencadear alguns efeitos colaterais, sendo que os mais comuns afetam o trato gastrointestinal. Esses incômodos tendem a ser mais “fortes” no início do tratamento ou após o aumento de dose e variam de acordo com a resposta de cada organismo ao medicamento.

Os efeitos colaterais das canetas emagrecedoras, em alguns casos, podem atrapalhar o rendimento e a disposição nos treinos, principalmente quando se manifestam de um jeito mais acentuado. Náuseas, vômitos, desconforto abdominal, refluxo, constipação e diarreia podem tornar a atividade física desconfortável e dificultar a regularidade na malhação.

Também vale mencionar que vômitos e diarreia podem gerar perda de líquidos e favorecer a desidratação, o que merece uma atenção redobrada durante o movimento do corpo.

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Já a redução do apetite, outro efeito que costuma ser provocado por esses medicamentos, pode atrapalhar o consumo calórico adequado e a ingestão de nutrientes importantes para ter energia para treinar.

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source https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/caneta-emagrecedora-efeitos-colaterais-treino/

Braços definidos de Marjorie Estiano viralizam: o que ela faz para manter os músculos?

Os braços e costas definidos de Marjorie Estiano, de 44 anos, chamaram a atenção do público principalmente após o lançamento da série “Habeas Corpus”, da Netflix, na qual a atriz vive a personagem Inez Franco, uma ex-advogada criminalista e professora de Direito. Em várias cenas da produção, a intérprete exibe músculos bem marcados, o que despertou a curiosidade a respeito dos hábitos dela para obter esse resultado.

Em suas redes sociais, Marjorie revelou que tem tentado ao máximo manter os exercícios regulares na rotina, respeitando sempre os seus próprios limites e encarando a atividade não como uma obrigação, mas sim como uma maneira de cuidar tanto da parte física quanto mental. Um dos seus grandes pilares é encaixar o movimento de forma sustentável e realista em meio aos seus compromissos diários, sem transformar a prática em mais uma cobrança.

“O ódio nunca foi motivador, pelo contrário, me dá vontade de parar. Percebi que passar do meu limite não tem mais espaço comigo, mas também nunca fui de ficar na área de conforto. Encontrei o meio termo”, relatou. “Decidi que quero mais prazer na minha vida. Entendi que cuidar da saúde, para mim, é todo dia. Tento fazer algum exercício físico todo dia. E também não fico culpada quando não faço“, acrescentou ela.

Além disso, nos últimos anos, a famosa realizou algumas mudanças na sua dieta, adotando uma alimentação flexitariana e reduzindo progressivamente o consumo de carne vermelha. Essas decisões, de acordo com Estiano, foram baseadas especialmente em preocupações relacionadas ao consumo consciente e ao impacto ambiental.

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“Fui diminuindo meu consumo de carne. Tirei primeiro de uma refeição, depois de um dia na semana, e tem uns dois anos que acho que cortei em 90% da minha alimentação”, explicou.

“Minha saúde melhorou muito. Minha alimentação está mais rica nutricionalmente, minha digestão ficou mais fácil e rápida, e isso influenciou não só minha disposição, mas na minha pele e composição corporal. Tudo melhorou muito”, falou.

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Confira:

 

Mulher de cabelos curtos e cacheados em duas poses: à esquerda, com expressão séria e olhar distante, vestindo blusa verde-oliva de alças finas; à direita, sorrindo e com a mão na cabeça, usando vestido laranja com decote em V e recortes laterais
Braços e costas definidos de Marjorie Estiano chamam a atenção em série da Netflix |Netflix/Reprodução
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Mulher de cabelo curto e escuro, com expressão séria, usando blusa de alças finas cor vinho, sentada à mesa com taça de vinho branco. À direita, costas musculosas de uma pessoa, com cabelo escuro sobre os ombros, em ambiente de pouca luz
Braços e costas definidos de Marjorie Estiano chamam a atenção em série da Netflix |Netflix/Reprodução

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