O Kaká Diniz, de 40 anos, marido da cantora Simone Mendes, impressionou a web ao compartilhar o antes e depois da sua transformação física após eliminar 17,5 kg. Ele publicou no Instagram uma imagem que compara o seu corpo em 2023, quando pesava 92,5 kg, com a sua aparência atual, quando atingiu os 75 kg.
Na legenda do post, ele ressaltou que o processo foi motivado principalmente por preocupações com a saúde e a qualidade de vida, após identificar alterações em seus exames.
“Há cinco meses, eu estava pesando 88kg. O meu LDL, o colesterol ruim, chegou a 350. Todas as minhas taxas estavam uma zona, tudo ruim. Eu estava colocando minha saúde em risco e sendo irresponsável com um dos maiores patrimônios que Deus me deu: a minha vida. Eu cuidava dos negócios, dos projetos, da família, do futuro… mas estava negligenciando justamente quem precisava estar saudável para viver tudo isso”, desabafou.
“Até que uma chave virou. Passei a dormir mais cedo, acordar mais cedo, treinar todos os dias sem falhar nenhum, e cuidar de verdade da minha alimentação. Tirei 99% do açúcar da minha rotina e parei de negociar com hábitos que estavam me fazendo mal”, completou.
De acordo com o empresário, a maior mudança dessa jornada ocorreu em sua mentalidade — indo muito além do que aquilo que ele vê no espelho e de questões relacionadas a estética.
“Eu quero chegar aos 80 anos com disposição para segurar meus netos no colo, viajar com minha esposa e viver tudo aquilo que Deus ainda tem preparado para mim. Por isso, cada treino, cada refeição e cada noite bem dormida deixaram de ser apenas sobre estética. São investimentos no homem que eu quero ser daqui a 40 anos”, contou.
O empresário passou a encarar os cuidados diários, os treinos e a dieta balanceada como um compromisso com o futuro e também com a sua família. “Não só quero apenas viver mais. Quero viver melhor durante todo o tempo que Deus me permitir viver. Porque cuidar de mim também é uma forma de amar e cuidar da minha família.”
“Foi fácil? NÃO! Ninguém falou que seria fácil, mas era necessário… e aquilo que eu mais odiava, hoje não consigo mais viver sem! Ah… e se você poder fazer um procedimento estético que não seja cirúrgico e invasivo para ajudar no processo, FAÇA. Tudo que possa ajudar é bem-vindo. Vamos juntos?”, finalizou.
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source https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/antes-depois-marido-simone-mendes/
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